• Bienvenue au Yoga Base Studio

    Réveillez votre pouvoir intérieur

    Découvrez une expérience de yoga transformatrice qui nourrit votre corps et votre esprit, vous guidant vers une vie d'équilibre, de force et de paix.
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  • notre espace de renouveau

    Votre sanctuaire pour prendre soin de soi

    Notre espace serein est votre refuge contre le stress. Adoptez un mode de vie de pleine conscience et de ressourcement grâce à nos séances de yoga animées par des experts.
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À propos de Yoga Base Studio

Fondé sur la conviction que le yoga est accessible à tous, Yoga Base Studio propose un environnement accueillant où les personnes de tous âges et de tous niveaux peuvent pratiquer et s’épanouir.

Créé avec la mission de promouvoir le bien-être holistique, notre studio allie les techniques traditionnelles de yoga à des approches modernes pour offrir des expériences enrichissantes à notre communauté.

Nous proposons une large gamme de cours, allant du Hatha et du Vinyasa au Yoga Restauratif et à la Méditation, tous animés par des instructeurs certifiés passionnés par votre évolution personnelle.

Que vous souhaitiez gagner en souplesse, réduire votre stress ou approfondir votre pratique, Yoga Base Studio est votre espace pour une vie pleine de conscience.

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Des chiffres qui reflètent notre passion

Clients satisfaits

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Instructeurs expérimentés

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Cours de yoga au Yoga Base Studio

  • 1. Ashtanga Yoga
  • 2. Kundalini Yoga
  • 3. Yoga prénatal & enfants
Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

L’Ashtanga Yoga chez Yoga Base Studio est conçu pour les yogis déterminés, prêts à repousser leurs limites physiques et mentales. Cette pratique dynamique et exigeante suit une séquence fixe de postures synchronisées avec la respiration pour créer une expérience fluide et méditative. Nos cours sont animés par des instructeurs expérimentés offrant un accompagnement personnalisé pour assurer une progression sûre et confiante.

Ce style convient particulièrement aux pratiquants intermédiaires à avancés souhaitant approfondir leur pratique et cultiver la discipline. Avec une pratique régulière, l’Ashtanga renforce la souplesse, l’endurance, la force et la concentration intérieure. Que vous soyez dans la série primaire ou les séquences avancées, vous trouverez ici un environnement à la fois stimulant et bienveillant.

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Libérez votre énergie intérieure et embrassez la transformation spirituelle avec le Kundalini Yoga au Yoga Base Studio. Issu de la tradition yogique ancienne, ce style combine postures, respiration, mantras et méditation pour éveiller l’énergie dormante à la base de la colonne vertébrale. Idéal pour ceux qui recherchent une approche holistique et spirituelle du yoga.

Chaque séance est soigneusement conçue pour favoriser la guérison émotionnelle, la conscience accrue et la paix intérieure. Le Kundalini, bien que plus spécifique, attire un nombre croissant d’adeptes séduits par ses effets profonds sur la clarté mentale et la résilience émotionnelle. Ouverts à tous les niveaux, nos cours offrent un espace sacré et bienveillant pour une exploration spirituelle authentique.

Yoga prénatal et pour enfants

Yoga prénatal & enfants

Chez Yoga Base Studio, nous croyons que le yoga doit accompagner chaque étape de la vie — surtout les plus formatrices. Nos cours de yoga prénatal sont spécialement conçus pour les futures mamans, afin de renforcer le corps, réduire le stress et se préparer à l’accouchement grâce à des étirements doux, des respirations conscientes et des techniques de relaxation. Animés par des instructeurs certifiés, ces moments renforcent le lien entre la mère et le bébé dans un cadre serein et bienveillant.

Nos cours de yoga pour enfants sont dynamiques, ludiques et créatifs — ils encouragent le mouvement, améliorent la coordination et favorisent la conscience émotionnelle. Avec des postures amusantes, des histoires et des exercices de respiration, les enfants développent concentration, confiance et calme. De la petite enfance à la préadolescence, Yoga Base Studio propose des sessions adaptées à chaque âge pour nourrir le corps et l’esprit dans la joie.

Ce que nous faisons

Pleine conscience
Juin 24

Pourquoi la pleine conscience est la clé d’une vie équilibrée

La pleine conscience n’est pas seulement une méditation — c’est un mode de vie. Découvrez comment vivre pleinement le moment présent peut réduire le stress, améliorer les relations et renforcer le bonheur au quotidien.

Techniques de respiration
Juillet 10

Comprendre la puissance de la respiration consciente

Explorez comment des techniques de respiration profonde et consciente peuvent réinitialiser votre système nerveux, libérer les tensions et renforcer votre résilience émotionnelle au quotidien.

Yoga pour le mal de dos
Juillet 25

Comment le yoga soulage les douleurs dorsales

Des millions de personnes souffrent du dos, mais il existe des solutions. Apprenez comment certaines postures de yoga et mouvements conscients peuvent renforcer votre tronc, réduire les raideurs et soutenir la santé de votre colonne vertébrale.

Yoga Base Studio est bien plus qu’un simple lieu de pratique — c’est une communauté bienveillante dédiée au bien-être, à la pleine conscience et à l’épanouissement personnel. Notre mission est de créer un espace inclusif et chaleureux où chacun se sent encouragé à explorer son propre chemin vers la santé et le bonheur. Grâce à des instructeurs expérimentés, une variété de cours et une atmosphère apaisante, nous sommes fiers d’être votre partenaire sur le chemin du soin de soi et de l’équilibre durable.

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